Anti-Aging mit Licht – was die Forschung sagt und was ich selbst beobachte
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Ich bin in der zweiten Lebenshälfte. Und die Haut könnte in diesem Alter ganz anders aussehen. Tut sie aber nicht. Was ich dafür tue – und was die Wissenschaft dazu sagt.
Es gibt einen Satz, den ich mir manchmal selbst sage, wenn ich morgens in den Spiegel schaue: „Das hätte auch anders kommen können…“
In der zweiten Lebenshälfte, nach zwei Schulteroperationen und nach allem, was das Leben so mitbringt – da könnte die Haut müde aussehen. Vielleicht faltiger, vielleicht etwas grauer und etwas ohne Spannkraft. Das wäre durchaus normal.
Aber das ist einfach nicht der Fall. Und ich schreibe das nicht um mich zu rühmen, sondern weil ich glaube, dass Lichttherapie dabei eine größere Rolle spielt als viele ahnen.
Was die Forschung sagt
Die Bioptron-Lampe ist Gegenstand klinischer Forschung im Bereich Hautregeneration und Anti-Aging und wird auf internationalen Kongressen entsprechend gewürdigt. Das ist kein Marketingversprechen, sondern das Ergebnis klinischer Forschung.
Was passiert konkret? Das hyperpolarisierte Licht stimuliert die sogenannten Fibroblasten in der Haut – jene Zellen, die für die Produktion von Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Kollagen gibt der Haut Volumen und Festigkeit, Elastin sorgt dafür, dass sie sich regeneriert und zurückfedert. Beides nimmt mit dem Alter natürlicherweise ab.
Lichttherapie verlangsamt diesen Prozess nicht nur – sie regt die Zellen aktiv an, wieder mehr davon zu produzieren. Das Ergebnis ist eine Haut, die jünger wirkt, weil sie es auf zellulärer Ebene tatsächlich ist.
Was ich selbst beobachte
Nach über zwei Jahren regelmäßiger Anwendung kann ich konkret benennen, was sich verändert hat:
Hände: Auch der Handrücken profitiert. Die Haut wird glatter, wirkt jünger. Gerade die Hände – die man im Alltag ständig sieht – danken es sehr.
Feine Fältchen um die Augen: Die Lachfältchen, die sich bei jedem Menschen ab einem gewissen Alter einschreiben, sind bei mir deutlich weniger ausgeprägt als erwartet. Die Haut rund ums Auge wirkt glatter und straffer.
Porenverengung: Wer zu vergrößerten Poren – besonders auf der Nase – neigt, wird diesen Effekt besonders schätzen. Das Licht verfeinert das Hautbild sichtbar.
Gleichmäßigkeit: Leichte Rötungen, ungleichmäßiger Hautton, kleine Unregelmäßigkeiten – all das wirkt nach einer Lichtanwendung deutlich harmonischer. Wenn ich danach Make-up auftrage, gleitet es glatt und gleichmäßig auf – wie auf einer frischen Leinwand.
Lippen: Früher sind meine Lippen in den Wintermonaten oft ein bisschen trocken und rissig. Das ist heute kaum noch ein Thema. Die Lippenpartie regeneriert sich schneller, bleibt weicher, sieht voller aus.
Hals und Dekolleté: Diese beiden Zonen werden in der Hautpflege oft vergessen – dabei verrät gerade das Dekolleté das Alter einer Frau oft mehr als das Gesicht. Ich behandle Hals und Dekolleté regelmäßig mit. In Kombination mit Peeling und Creme glättet das Licht diese Partien sichtbar.
Die Kombination, die den größten Effekt bringt
Lichttherapie allein ist gut. In Kombination mit den richtigen Pflegeprodukten ist sie noch besser.
Meine persönliche Routine: Zuerst das Hyperlight Fluid Fusion Spray von Zepter auf die gereinigte Haut – es bereitet die Biomoleküle der Haut auf die Lichtbehandlung vor und enthält denselben Wirkstoff Fulleren C60 wie der Nanofilter der Lampe. Dann die Gesichtscreme Swisso Hydro Lifting Cream, dann das Licht. Die drei verstärken sich gegenseitig: Das Licht fördert die Aufnahme der Pflegeprodukte in tiefere Hautschichten, und die Pflegeprodukte bereiten die Haut optimal auf das Licht vor.
Was ich über das Altern denke
Ich möchte nicht so tun, als ob Altern aufzuhalten wäre. Das ist es nicht – und ich finde, man sollte es auch nicht aufhalten wollen. Altern ist Teil des Lebens, Teil der Geschichte, die man trägt.
Aber man kann gut altern. Man kann seiner Haut geben, was sie braucht, auf seinen Körper hören, Werkzeuge nutzen, die wirklich funktionieren.
Die Lichttherapie ist für mich eines dieser Werkzeuge. Nicht weil sie ein Wundermittel ist, sondern weil sie den Körper dabei unterstützt, das zu tun, was er ohnehin kann – sich erneuern, regenerieren, lebendig bleiben.
Mit 51. Und hoffentlich noch viele Jahre darüber hinaus.
Dieser Artikel schildert meine persönliche Erfahrung mit Lichttherapie. Er ersetzt keine dermatologische oder medizinische Beratung. Bei Hautproblemen oder gesundheitlichen Fragen bitte immer eine Hautärztin oder einen Hautarzt zurate ziehen.
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