Persönliche Erfahrungsberichte zu innerer Arbeit, Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag. Reflexionen über Phasenübergänge, Stille, Intuition, Vertrauen und Loslassen. Über Frequenz und Resonanz, über Dankbarkeit als Haltung, über Einsamkeit und echte Verbindung. Auch über die Portfolio Career als Lebensentwurf jenseits klassischer Karrierepfade. Erfahrungen aus eigener Tiefe – ohne Esoterik, mit Substanz und mit Respekt vor dem, was sich nicht kontrollieren lässt.
Ich lese heute andere Bücher als vor drei Jahren. Das sagt wahrscheinlich mehr über eine innere Veränderung als jeder Lebenslauf. Es gibt einen Moment, an dem man merkt: Die Bücher, die man liest, haben sich verändert. Nicht weil man sie bewusst gewählt hat — sondern weil man selbst ein anderer Mensch geworden ist. Von Fachliteratur…
Ich brauche kein Dankbarkeitsbuch. Keine fünf Minuten am Abend. Keine Liste. Dankbarkeit läuft bei mir den ganzen Tag im Hintergrund — als konstante, stille Grundstimmung. Es gibt eine sehr verbreitete Version von Dankbarkeit: Man nimmt sich jeden Abend fünf Minuten, schreibt drei Dinge auf, für die man dankbar ist, und legt das Heft zur Seite….
Es gab keinen dramatischen Moment. Keine Sekunde, in der alles zerbrochen ist. Nur eine Kurve, die sich über Zeit verändert hat. Und irgendwann die Einsicht: Es darf sich etwas verändern. Die Quantenphysik kennt einen Begriff, der mich sehr berührt hat, als ich ihn zum ersten Mal gelesen habe: Phasenübergang. Der Moment, in dem ein System…
Du ziehst nicht immer das an, was Du willst. Manchmal scheint es vielmehr so, als würde Dir das Leben etwas von dem spiegeln, was in Dir gerade besonders präsent ist. Ich erinnere mich an eine Phase in meinem Leben, in der ich genau wusste, was ich wollte. Ich hatte es aufgeschrieben, beschrieben, mir vorgestellt. Und…
Ich meditiere nicht mit gekreuzten Beinen. Ich atme nicht bewusst durch das linke Nasenloch. Und trotzdem ist Achtsamkeit einer der größten Anker in meinem Leben. Es gibt eine Version von Achtsamkeit, die man überall sieht. Meditationskissen in gedimmtem Licht. Apps, die einen daran erinnern, jetzt achtsam zu sein. Fünf-Minuten-Übungen, nach denen man sich besser fühlen…
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